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Lumbago: Cómo aliviar la lumbalgia

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Hoy nuestro entrenador Sergio Torralba nos hablará del lumbago: causas, consideraciones a tener en cuenta, molestias, maneras de aliviar el dolor… ¿Qué es el lumbago?   El lumbago o lumbalgia es el nombre que damos normalmente al dolor o molestia en la zona...
¿Cómo me puede afectar el ciclo menstrual?

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Como os comentamos la semana pasada, este mes tenemos varios artículos dedicados a la mujer. Anteriormente os hablamos de la menstruación y el síndrome premenstrual. En este caso, siguiendo el tema de la entrada anterior, te vamos a hablar del ciclo menstrual a través...