Telf. 693 10 82 32
claves para iniciarte en el running

claves para iniciarte en el running

En este post descubriremos las claves para iniciarte en el running de forma segura y eficiente, para disfrutar al máximo de este deporte con el mínimo riesgo de lesión. Empecemos viendo cuáles son las condiciones físicas mínimas que deberíamos tener si nos planteamos...